Trauma klinkt nogal heftig en het eerste wat er bij je opkomt zijn dan waarschijnlijk oorlogen, ongevallen, overvallen en verkrachtingen.  Maar trauma moet je veel ruimer zien, alles wat je in je leven tegenkomt en wat niet stroomt, waar weerstand zit, heeft te maken met een onderliggend trauma.

Soms zijn dit hele kleine voorvallen die ons lichaam als levensbedreigend ervaren heeft en die daarom traumareactiepatronen geven. Je snapt dus wel dat wij allemaal heel veel situaties kennen waarin trauma speelt.

Trauma zit vast in het lichaam, in het geheugen van de lichaamscellen en door praten kom je daar niet bij.

Als een trauma aangeraakt wordt of actief wordt, geeft dit reactiepatronen. Als iemand VECHT, VLUCHT, VOLGT of BEVRIEST, zonder daar zelf nog veel grip op te hebben, is er sprake van trauma.

Dit wil zeggen dat ons lichaam overneemt en ons hoofd de controle verliest. Je gaat bijvoorbeeld in discussie (=vechten met woorden) en je weet dat dit tot niets zal leiden, toch doe je verder, dan is er sprake van trauma. Met traumatherapie zorgen we ervoor dat de bevroren energie van het trauma weer in beweging kan komen.

De traumamethode zoals boven beschreven is gebaseerd op de methode van Peter Levine.

Traumaverwerking:

In een therapiesessie gaan we eerst zorgen dat er een veilige en vertrouwde relatie is tussen mij en de cliënt. Ik kijk ook naar wat de cliënt “aankan”. Als je met een trauma aan de slag gaat heb je wel enig overschot aan energie nodig, want je lichaam heeft veel energie nodig om de nieuwe beweging

aan te leren en door te voeren in het dagelijkse leven.

Het geven van uitleg over wat trauma is (zie hierboven) en hoe de traumaverwerking verloopt, zorgen voor veel veiligheid in de sessie.

Als het veilig genoeg voelt voor cliënt en therapeut, dan gaan we op zoek naar het trauma wat mogelijk kan bewegen. (soms een zeer gerichte vraag, soms ook vage klachten), we gaan pendelen.

De keuze hoe we dat doen hangt af van wat zich op dat moment aanbied.

Aan het eind van de sessie of sessiereeks (soms zijn meerdere sessies nodig om een trauma te helen) heb je een nieuwe beweging geleerd , zodat in de toekomst het trauma zich niet meer herhaald.

Resultaat:

De spanning in het lichaam neemt af en je hebt meer energie.

Door aan 1 trauma te werken, verandert er van alles in je leven (ook dingen die je niet direct in verband bracht met het trauma)

Je komt meer tot jezelf

Tarief:   Traumatherapie € 80,00 (1 uur, te betalen per pin)